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集合地

北京朝阳北土城地铁口

目的地

北京门头沟珍珠湖

管理员

130****0392　 13020050392

活动亮点

包出片，优秀领队，情绪价值拉满

活动介绍
行程安排
费用说明
注意事项

我要报名>

活动介绍

全程 9 公里，累计爬升 / 下降 350 米，强度 1.5 级，适合 18-50 周岁有户外经验者，正常体力约 5 小时完成

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行程安排

8:00 北土城地铁站

08:20 地铁6号线海淀五路居站A口，天桥下公交站

具体集合信息以出发前一天出行通知为准

08:00 按指定集合点准时出发

09:30 预计抵达徒步起点，领队带领进山

环线全程约8公里，爬升适中；沿途俯瞰珍珠湖全景（人称“京西小三峡”），可偶遇火车穿越亚洲首座铁路桥，解锁工业与自然碰撞的美景

16:00 集合返程

18:30 抵达出发地，行程结束

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费用说明

88元包往返，领队，拍照，保险

不包餐饮

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注意事项

一、出行前准备

1. 路线与规划

提前了解山峰难度、海拔、路程、往返时长，新手优先选择成熟平缓路线，不盲目挑战野山、野路；查看当日天气，雨天、大雾、大风、高温/严寒天气避免爬山。

2. 穿搭装备

- 衣物：分层穿搭（速干内搭+防风外套），方便增减，拒绝牛仔裤、紧身衣；山区温差大，即使夏季也要备薄外套。

- 鞋子：穿防滑耐磨登山鞋/运动鞋，禁止拖鞋、凉鞋、板鞋，避免打滑崴脚。

- 辅助：轻便登山杖（节省膝盖受力、防滑）、遮阳帽、墨镜、冰袖、防晒用品；长路程可带护膝。

3. 物资准备

- 饮水：少量多次补水，短途500–1000ml，长途备电解质水，不一次性猛灌。

- 食物：携带高热量便携零食（巧克力、能量棒、坚果、面包），补充体力，不吃太油腻、饱腹食物。

- 应急物品：创可贴、碘伏、云南白药、消毒棉片、防蚊虫喷雾、垃圾袋；偏远山路建议带少量急救毯、口哨。

- 电子设备：满电手机、充电宝，提前下载离线地图，记录紧急联系人电话。

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